Dobrostan psychiczny

W świecie pastelowych kubków z matchą, kąpieli w płatkach róż i spokojnych poranków przy świecach, łatwo pomyśleć, że dobrostan to coś lekkiego, przyjemnego i pięknego. Czasem rzeczywiście tak jest. Ale prawda jest taka, że prawdziwe dbanie o siebie to często proces, który nie wygląda dobrze na zdjęciach. Jest nieuporządkowany, czasem bolesny, czasem brudny od łez, spocony po treningu, roztrzęsiony od trudnych decyzji i pełen wewnętrznych zgrzytów. Dobrostan nie jest tylko efektem końcowym – to droga. A ta droga nie zawsze jest prosta ani ładna.