Emocje

Przez wiele lat emocje traktowano jako coś, co przeszkadza w codziennym funkcjonowaniu. Coś, co należy opanować, wyciszyć albo schować, żeby normalnie działać. Tymczasem współczesna psychologia i neuronauka pokazują coraz wyraźniej, że dobrostan psychiczny nie polega na braku emocji, ale na umiejętności życia w kontakcie z nimi.